Erlebe jede Woche die beruhigende Kombination aus Yin Yoga und Yoga Nidra. Die sanften Yin Yoga-Übungen fördern tiefes Dehnen und Entspannung, gefolgt von einer Yoga Nidra-Meditation für tiefste Erholung und inneren Frieden. Ideal zum Stressabbau und zur Regeneration.
Jeden letzten Montag im Monat: Yin & Nidra mit Sound Bath.
“Die Yin- und Nidrastunden von Flavia sind absolut empfehlenswert. Nur schon die Kombination von angenehmen Stretching mit anschliessendem yogischen Schlaf ist super. Aber auch die Abwechslung der Themen und Schwerpunkte während der Lektionen ist sehr reichhaltig, inspirierend und erholsam! Ich kann nur empfehlen, sich so schnell wie möglich seinen Platz zu reservieren” 😊 – S.W.
