Sandra
«Flavia Ghidossi begleitet uns mit viel Feingefühl und Kompetenz durch die Yoga-Nidra Stunden. Die Vorbereitung dauert ein paar Minuten, bis wir eine gute, bequeme Liegeposition gefunden haben, mit allen notwendigen Decken und Kissen. Ich merke das, wenn sich einen spontanen, tiefen Atemzug einsetzt und das Gefühl aufkommt, «zu Hause angekommen zu sein» oder wie z.B. am Strand, als ich es mir bequem mache, um das Wohlgefühl der Sonne zu empfangen und zu genießen.
Jeder Mensch hat schöne oder weniger schöne Momente erlebt, mit Yoga-Nidra können wir die Erinnerungen, die schönen Momente, auch wenn sie klein, unscheinbar und vielleicht in unserer Seele verborgen sind, wieder aufleben lassen.
Und wenn uns gelingt, in eine Art ‹meditative Bild und Gefühlen Welt›, (so nenne ich das) einzutauchen, erleben wir Momente der totalen Entspannung und auch der Freude, Glückseligkeit.
Es kann passieren, dass man ganz plötzlich in einen tiefen Schlaf fällt und dann, ebenfalls ganz plötzlich, mit einem Gefühl von Frische, von totaler geistiger und körperlicher Präsenz erwacht.
Yoga-Nidra erlaubt uns uns eine totale Pause, weg von allem dafür aber ganz bei sich selbst zu sein.
Und Flavia Ghidossi schafft es mit ihrer Wesensart, ihrem Können, ihrem Wissen und Kompetenz, uns dieses Geschenk zu machen!»
Posted: by fghidossi
